ÚJ! Itáliai ízek diétásan - ELMARAD

Ciao Bella!!! 

Fogyókúra és pizza? Egészséges táplálkozás és ínycsiklandó tiramisu? 

IGEN!! 

A megoldást a Mandulaliget vadonatúj kurzusán keresd! Nem kell lemondanod a finom, puhán roppanós, illatos pizzáról, az olaszok egyik kedvenc csemegéjéről, a grissiniről, sőt a kávés tiramisuról sem! Mindent IR (inzulinrezisztens) barát módon készítünk a megfelelő rosttartalmú lisztekből és természetes édesítővel, ahol szükséges.

 Csatlakozz a meghirdetett tanfolyamhoz vagy kérd privát bulinak a verhetetlen olasz partynkat! Részletekért hívj minket vagy üzenj!

 Antipasto (azaz welcome falat) igazi olasz módon! Friss sonkákkal, zöldséggel, magokkal, sajtokkal és gyümölccsel, teljes kiőrlésű ropogtatnivalóval!

 Boun apetito! 

Menü: 

• antipasti olasz módra 

• teljes kiőrlésű rozmaringos grissini 

• pikáns sült paradicsom mártogató 

• olasz saláta, ami nélkül nem kezdődik étkezés az olaszoknál, Neked pedig ideális a vonalaidnak és a vércukrodnak is  

• vékonytésztás klasszikus olasz pizzavariációk, amit Te válogathatsz össze pl. tonhal, oliva, kapri, parmezán, mozzarella, rukkola, prosciutto, gomba, kukorica és így tovább! 

• a legfinomabb cukormentes tiramisu pohárkrémnek vagy szelet sütinek – Te döntöd el! 

Garantáltan jól laksz a tanfolyamon, sőt ajánljuk, hogy egy kis elvivős dobozzal is készülj! 

oktató: Gelencsér Adrienn, dietetikus