Sportkonyha a gyakorlatban - ELMARAD

Vásony-Dékei Zóra, dietetikus, táplálkozástudományi szakember elméleti workshopjai után a gyakorlatban is megmutatja, hogy a változatos, tápanyagban gazdag, aktív életet támogató étrendet hogyan lehet otthon is könnyedén elkészíteni! Elmondása szerint az alapok ismerete után a kulcs a tervezésen és a tudatosságon van!

A tanfolyamon készülő ételekhez a felhasznált alapanyagok könnyen beszerezhetőek, a receptek mind egyszerűen és gyorsan elkészíthetőek! A cél, hogy támogassuk aktív életünket, minőségi tápanyagokkal! Kerüljük el a gyorséttermek, aluljárók fogásait és dobjunk inkább össze magunknak mi tápláló fogásokat!

Menü:

• Reggelik sztárja: zöldséges gofri buggyantott tojással
• Jollyjoker gyümölcsös palacsinták
• Sokgabonás rizottó lazaccal
• Energiagolyó edzés előtti töltésre
• Házi izotóniás ital
• Regeneráló Turmix visszatöltésre
• Tápláló salátavacsora

Sok szeretettel várunk Titeket!