márc. 29., V | Mandulaliget Főzőiskola

Kedvenc 160 grammos konyhám - ELMARAD

20-30 perces ételek inzulinrezisztenseknek
A regisztráció le van zárva
Kedvenc 160 grammos konyhám - ELMARAD

Időpont & Helyszín

2020. márc. 29. 10:00 – 13:00
Mandulaliget Főzőiskola, Budapest, Fehérvári út 89-95. L. ép. Fsz., 1119 Hungary

Bővebben az eseményről

Ha kezdő vagy azért, ha ráuntál azért, ha mindig rohansz és alig jut időd a konyhában és szeretnél bombabiztos, egyszerű, sokáig tárolható, fagyasztható alternatívákat az uncsi bolti kekszek és kaják helyett, finom és gyors ebédeket, mindössze 20-30 perc alatt, akkor azért TILOS kihagynod ezt a tanfolyamot! 

Ha végignézed a menüt, kapásból látod, hogy van megoldás,  

  • a vitaminboostra,  
  • az unalmas húsos ebédek alternatívájára, húsosan és húsmentesen is,  
  • "a gyorsan bekapnék valamit, de már unom a fűrészporos, száraz diétás cuccokat" 
  • és a "kellene valami gyors és ütős, amitől koncentrálni is tudok, amikor extra terhelés van" állapotokra  
  • mindezt plusz kilók nélkül 

A tanfolyam cukormentes, inzulinrezisztensek és cukorbetegek étrendi szabályainak megfelelő.  

A menü: 

  • Zöldségfasírtos villámhamburger (avagy egyél jól, húsmentesen is!) 
  • Gourmet főzelék, azaz főzelék másképp a rohanó kétköznapokra, idényalapanyagokbó
  • Adrienn különleges (akár ünnepi asztalon is helytálló) egybensült vagdaltja
  • Édes és sós keksz variációk útravalónak, iskolásdobozba, irodafiókba, autóba! 
  • Muffin - gondolkozz előre és fagyaszd le, hogy legyen mindig a fagyasztóban néhány puha, egészséges kisétkezésrevaló 
  • + extra: kávégolyó - amikor azt érzed nem fogod bírni estig  

Oktató: Gelencsér Adrienn, dietetikus

Sok szeretettel várunk!

Jegyek
Price
Menny.
Összesen
  • jegy
    Ft14,800
    Ft14,800
    0
    Ft0
ÖsszesenFt0

Osztd meg másokkal is!